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articulações, cartilagem, ossos"/>
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A expressão “bíceps”
refere-se aos músculos que possuem duas origens ou “cabeças”. O bíceps braquial
é um dos músculos mais famigerados do corpo humano, sendo ele extremamente
trabalhado por fisiculturistas, que buscam o “corpo ideal”.
Possuindo três articulações
que se localizam na parte anterior do braço, tem como principal função a
articulação do cotovelo.
Existem
diversos tipos de exercícios físicos para o fortalecimento dos músculos, para o
bíceps os exercícios com uso de pessoas roscas diretas ou alternadas são o
que melhor proporcionam crescimento e fortalecimento.
Aplicação
didática: Pode ser aplicado em uma aula de anatomia para estudantes de educação
física, onde o objetivo é o de mostrar o quão importante esse músculo é para
nós, e principalmente de alertar os jovens de que uma má realização de
atividades físicas na academia pode ser prejudicial.
Referências
Disponível
em:<https://www.todabiologia.com/dicionario/biceps.htm>. Acesso
em: 14 jun. 2018.
Disponível
em:<http://www.emforma.net/musculos/biceps-braquial>.
Acesso em: 14 jun. 2018.
Disponível
em:<https://www.suplementosbrasil.org/musculacao/biceps/>.
Acesso em: 18 jun. 2018.
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